Разминка Пальцев Для Гитариста
Перед игрой на гитаре необходимо сделать разминку рук, чтобы избежать травм, растяжений и других неприятностей. Те, кто с самого начала не уделяют должного внимания разминке, очень быстро отказываются от обучения игре на гитаре из-за болей в пальцах, ломоты в суставах, судорог в руках и прочих болевых ощущений. Избежать этого помогут простые упражнения, которые необходимо делать систематически перед началом игры. 1. Общая разминка для тела. Играя на гитаре, вы постоянно будете находиться в одном и том же положении, что приводит к закрепощению мышц, болевому синдрому, сутулости, остеохондрозу и некоторым другим заболеваниям. Поэтому начинайте разминку с общих упражнений.
Вращение кистями. Руки согнуть перед собой в локтях, сжать кисти в кулаки.
May 13, 2013 - Техника, где требуется гирокая растяжка в левой руке, на гитаре. Такое упражнение (на видео снята и разминка в сокращенном виде). Разминка и разогрев рук, зарядка для пальцев. Тренировка для гитариста.
Делать вращательные зеркальные движения – сначала навстречу друг другу, потом в обратные стороны. Вращение локтями. Разводим руки в стороны, слегка сгибаем и делаем вращения в локтевых суставах. Вращение плечами. Делаются они по следующему принципу: снизу-вперед-вверх-назад. Самое главное здесь – делать вращения именно назад, немного потягивая при этом шею.
2. Упражнения для кистей и пальцев. Перед игрой следует помассировать и растереть кисти рук и пальцы, а также выполнить несколько специальных упражнений. Эти упражнения призваны улучшить кровоснабжение и подвижность суставов. Согните руку в локте и расположите вертикально перед собой, повернув ребром ладони от себя. Пальцы сгибайте под прямым углом к ладони. У вас должна получиться буква «Г», которую образуют три фаланги пальцев и ладонь.
Сгибайте только две конечные фаланги, плотно прижимая пальцы друг к другу. Затем разводите их в стороны, не разгибая. Крепко сжимайте кулак, напрягая все мышцы кисти.
Разжимая, резко разводите выпрямленные пальцы в стороны. Выполняйте вращение каждым пальцем по отдельности в одну и другую сторону. Раскройте ладонь и сгибайте по 2–3 раза каждый палец на обеих руках. Сделайте каждым пальцем упражнение, как будто вы даете кому-то щелбан.
Соединив попарно пальцы обеих ладоней, с силой надавливайте на них и пружиньте. 3. Разминка с помощью гитары. Для этого сыграйте на гитаре несколько простых упражнений.
Отлично в данном случае подходит простая хроматическая гамма. Разминка на гитаре поможет вам не только избежать травматизма, но и улучшить свою технику игры.
Упражнение на растяжку пальцев левой руки Это видео посвящено вопросу о том, как улучшить растяжку пальцев на левой руке, необходимую для игры на гитаре, и какие упражнения для этого нужно выполнять. Упражнения, которые мы будем рассматривать, будут полезны как для начинающих гитаристов, так и для музыкантов со стажем. При систематической тренировке, можно будет хорошо почувствовать улучшение работы пальцев при игре на гитаре как при исполнении музыкальных композиций с использованием аккордов баррэ, так и при игре каких-либо сложных партий.
Данное упражнение состоит из трех вариаций. Рассмотрим первую. Для этого поставьте указательный палец на десятый лад шестой струны и играйте. Далее средним пальцем играем на двенадцатом ладу. После этого, последовательно переносим пальцы на пятую струну и играем по аналогии. Таким образом, постепенно нужно спуститься до первой струны. Теперь переносим пальцы на лад ниже, т.е.
Растяжка Пальцев Для Гитариста
Указательный палец ставим на девятый лад, а средний палец будет играть на одиннадцатом ладу, и снова поднимаемся вверх, там перемещаемся на лад ниже и опускаемся вниз. Так мы доходим до пятого лада. Обратите внимание на то, что расстояние между ладами постепенно увеличивается Видео урок «Упражнение на растяжку пальцев левой руки» вы можете смотреть онлайн совершенно бесплатно.